Ózdon született, Debrecenben (KLTE) és Budapesten (ELTE) járt egyetemre. A Napút prózarovatának vezetője. Magyar nyelv és irodalom – összehasonlító irodalomtörténet szakon végzett 1990-ben. Karácsony Benő monográfusaként az irodalomtudomány kandidátusa tudományos minősítés birtokosa. Korábbi könyveit Tót H. Zsolt és Toót H. Zsolt szerzői névalakkal is jegyezte. Legutóbb az MTI főszerkesztője, a Hungary Matters és a Külhoni Magyar Sajtószolgálat felelős szerkesztője volt. Jelenleg a Mediaworks központi online szerkesztőségét vezeti. A Nemzeti Közszolgálati Egyetem Államtudományi és Közigazgatási Karán a média és közszolgálati kommunikáció tanulmányok programirodájának munkatársa.
- : Ózd, 1966
- : író, kritikus, irodalomtörténész, szerkesztő
- : Csillan a hab - A Forrás Könyve – (regény, Napkút Kiadó, 2017) Csobban a víz - A Forrás Könyve (regény, Napkút Kiadó, 2015.) Garabonciások könyve és szerelme (tanulmánykötet, Napkút Kiadó, 2015.) Gördül a kő - A Garabonciás Könyve (regény, Napkút Kiadó, 2014.) Három a kő - A Garabonciás Könyve (regény, Napkút Kiadó, 2013.) Üsse kő - A Garabonciás Könyve (regény, Napkút Kiadó, 2012.) Üsse kő - Jelenések hét rendbéli úton (dráma, Napkút Kiadó, 2012.) Apasorban - Toót. H Zsolt névalakkal (esszéfüzér, Napkút Kiadó, 2003.) Prózaporond - Toót H. Zsolt névalakkal (kritikák, Masszi Kiadó, 2001.) Pályaháborgások - Toót H. Zsolt névalakkal (regény, Seneca Kiadó, 1995.) Széttaposott ösvény - Tót H.Zsolt névalakkal (irodalomtörténeti monográfia, Balassi Kiadó, 1994.)
- : Budai Gábor prózaírói díj (Kráter Műhely Egyesület, 1995) Az irodalomtudomány kandidátusa (MTA Doktori Tanácsa, 1994)
- : garaboncos@gmail.com