1945-ben Bezenyén (Győr–Moson–Sopron megye) született, innen még ebben az évben Paksra, a család lakóhelyére került. Málenkij robotból hazatért apjával 1950 karácsonyán találkozott először. 1963-ban Pakson érettségizett, majd 1968-ban az ELTE BTK magyar–történelem szakán (Eötvös-kollégistaként) kitüntetéses középiskolai tanári diplomát szerzett. Előbb a TIT Budapesti Szervezetében szervezőként dolgozott, majd a 31. sz. Szakmunkásképző Intézetben, illetve a Vas utcai Kereskedelmi Szakközépiskolában tanított. Időközben az OPI-ban tantárgygondozói állást is vállalt. 2005 óta nyugdíjas. A Magyar Írószövetség tagja, a Napút Online Levélfa rovatának szerkesztője.
- : Bezenye, 1945. február 4.
- : Költő, műfordító, tankönyvszerző, esszéíró, kutató
- : Befelé élt élet. Levelek id. Suhai Pál „hadifogolyéveiből”, 1945–1950 (összeállította és írta Suhai Pál), Cédrus Művészeti Alapítvány, 2021; Casanova visszanéz (összegyűjtött versek), Napkút Kiadó, 2020; Zrínyi Miklós költői és prózai művei (sajtó alá rendezte, a költői művek új szövegkiadását készítette, a jegyzeteket, a tanulmányokat és a mellékleteket írta Suhai Pál), Balassi Kiadó, 2020; Zrínyi Miklós költői művei (sajtó alá rendezte, a jegyzeteket és a tanulmányt írta Suhai Pál), Balassi Kiadó, 2019; Mikszáth Kálmán versei (a verseket összegyűjtötte, sajtó alá rendezte és a könyvet írta Suhai Pál), Mikszáth Kálmán Társaság, [2019]; Tűnt időd (versek), Cédrus Művészeti Alapítvány, 2018; A politikán innen és túl (levelezés Szabad Györggyel), Napút Káva Téka, 2018; Bábeli adósságok (irodalmi levelek, esszék, kritikák), Napkút, 2016; Nomád szívvel (versek), Napkút, 2015; Bábeli adottságok (irodalmi levelek, esszék, kritikák), Napkút, 2014; Vallomás sötétből (R. M. Rilke hatvankét verse, kétnyelvű kiadás), Orpheusz, 2014; Szigorú napok (versek), Napkút, 2012; A tükröd én vagyok, nézd (Búzás Hubával való irodalmi levelezés), Napút Káva Téka, 2012; Bábeli adományok (irodalmi levelek, esszék, kritikák), Napkút, 2011; Külön körön (versek), Napút Káva Téka, 2010; Tudósítások a katedráról (tanulmányok, esszék a közoktatásról), Orpheusz, 2007; Gyermekrajzok (versek), Holnap, 2007; Kísértetek kora (versek), Orpheusz, 2005; Irodalom, művészet az alteritás korában (tankönyvcsalád, 1–3. kötet), Holnap, 2004; Porba írt sorok (versek), szerzői kiadás, 1994; Mikszáth Kálmán kritikai kiadás 78. és 80. kötet (sajtó alá rendezés Rejtő Istvánnal), Akadémiai, 1984, 1987; Akár az üldözött (versek), Magvető, 1984; A magunk kenyerén (kortárs költők versantológiája), Szépirodalmi, 1971.
- : Helikoni Ünnepségek, Keszthely, aranyérem (1963); Pedagógus Kutatói Pályadíj (2003); Napút-díj (2019).
- : suhai.pal@t-online.hu